Mijn eetdagboek
Mijn eetdagboek
€ 19,95
in ´mijn eetdagboek : eat better not less - food journal - afslank dagboek - voedingsdagboek ´ kan je op een veelzijdige manier jouw eetpatroon in kaart brengen. of je nou wilt afvallen, gezond wilt eten, spiermassa wilt opbouwen of wat dan ook, het kan allemaal in deze handige voedingsdagboek. in deze food journal houd je heel handig op dag basis bij: jouw ontbijt, lunch, avondeten en snacks. daarnaast kan je voor al deze eetmomenten ook de calorieen en tijd bijhouden. ook ideaal dus als je aan intermittent fasting doet! daarnaast kan je ook jouw water inname, goals / notities en jouw mood bijhouden. en dit voor een half jaar lang. naast jouw dagelijkse eetpatroon wordt ook aandacht besteed aan jouw goals. er zijn 7 verschillende momenten wanneer dit plaatsvindt. op deze pagina’s van deze voedingsdagboek moet je jouw gegevens, jouw doelen en motivatie noteren. zo blijf je bewust bezig moet jouw doelen en kan je jouw focus behouden.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789464483673
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Mijn eetdagboek
Auteur
Gold Arts Books
Genre
Managementboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464483673
Meer informatie
Bekijk ook
Molen- en merentocht
in de befaamde winter van 1962/63 heb ik leren schaatsen. in die tijd woonde ik als 7-jarige aan de...
Landschapspijn
‘landschapspijn’ van jantien de boer gaat over het huidige boerenland, waar kleuren vervagen en gel...
€ 15,99
Cultuurgeschiedenis van China
wanneer china tegenwoordig druk in het nieuws voorkomt en men hoort van een worsteling om in dit gr...
€ 24,99
Dikke Freddy forever
de onverbeterlijke brievenschrijver met het gouden hart sommige personages verdienen het eeuwige le...
