Mediteren voor beginners

Mediteren voor beginners

€ 20
eenvoudige meditatietechnieken voor de westerse mens nieuwe uitgave van de klassieke bestseller met 6 gratis audio meditaties om te downloaden iedereen die wel eens overwogen heeft om te mediteren maar niet wist hoe te beginnen, kan met dit boek direct aan de slag. de bekende amerikaanse meditatieleraar jack kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen – en dat ook vol kunt houden. hij beschrijft de meest gebruikte boeddhistische meditatietechniek “vipassana”, een beproefde methode om de geest rustig te maken. hierbij proberen we onze geest in het hier-en-nu te brengen door middel van het richten van de aandacht op de ademhaling en op onze gedachten. het effect van deze oefeningen is overduidelijk: we ontdekken de betekenis van “ontwaken”, waardoor de basis wordt gelegd voor een leven met meer diepgang. een belangrijk hulpmiddel zijn de zes korte nederlands gesproken meditaties om gratis te downloaden. deze meditaties kunnen steeds opnieuw gebruikt worden om een dagelijkse meditatiepraktijk op te bouwen. jack kornfield schreef talrijke boeken over boeddhisme, meditatie en levensbeschouwing, waarin hij de boeddhistische weg toont naar meer spiritualiteit, in een stijl die gekenmerkt wordt door humor, begrip en compassie.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789088402845
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Mediteren voor beginners
Auteur
Jack Kornfield
Genre
Spiritualiteit
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789088402845


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Kleuren op nummer

Kleuren op nummer

kleurfans en puzzelaars kunnen hun hart ophalen aan dit nieuwe deel in de kleuren op nummer-serie. ...

Thai Made Easy

Thai Made Easy

thai made easy: makkelijke & moderne gerechten ontdek hoe gemakkelijk het is om je favoriete thaise...

Rede & religiositeit

Rede & religiositeit

ton de kok, leraar levensbeschouwing, heeft in zijn drie vorige boeken 62 filosofen, schrijvers, we...

Søren Lerby

Søren Lerby

soren lerby verliet denemarken op zeventienjarige leeftijd om profvoetballer te worden in nederland...