mamapower – jouw gids naar rust, balans & kracht als alleenstaande moeder alleenstaande moeder zijn is krachtig – maar ook intens. je draagt alles: je gezin, je werk, de financien, het huishouden, en jezelf. maar ergens onderweg vergeet je misschien wie jij bent, wat jou energie geeft, en hoe je weer ademruimte kunt creeren in de chaos van alledag. in dit eerlijke, liefdevolle en praktische boek neemt coach en ervaringsdeskundige sarah marcelis je mee in haar eigen reis van overleven naar leven. vanuit haar persoonlijke verhaal en jarenlange ervaring in de zorg en coaching, biedt ze steun, herkenning en vooral: bruikbare handvatten. wat je kunt verwachten: 6 heldere hoofdstukken over rust, zelfzorg, tijd, geld, liefde & verbinding echte verhalen en herkenbare situaties praktische tips die je direct kunt toepassen oefeningen en krachtige affirmaties een warme, motiverende toon – alsof een vriendin met je meeloopt dit boek is geschreven voor moeders die voelen: ik wil niet alleen maar doorgaan – ik wil ademhalen, voelen, groeien. je hoeft het niet alleen te doen. jij bent genoeg. jij bent krachtig. jij verdient rust.