de velsen methode stelt drie innerlijke kinderen centraal. wat gezien wordt, blijft niet langer trekken. wat ooit nodig was om te overleven, staat nu je vrijheid in de weg. jan & elvira werken in een veilige setting. zorgvuldig en met empathie, confronterend waar het moet. vrijheid ontstaat door terug te geven wat niet van jou is. het verleden laat zich niet wegdrukken. wat niet gezien wordt, blijft trekken. het beperkt je vrijheid. durf jij te kijken, ook als het pijn doet?