dit praktisch werkboek is voor iedereen die meer wil weten over het werken met chakra’s, eventueel in combinatie met een (naderend) verlies. hierbij ligt de nadruk op creatieve opdrachten die ingezet kunnen worden. de auteur neemt je mee in de zeven basischakra’s die dezelfde kleuren hebben als de kleuren van de regenboog. daarnaast correspondeert ieder chakra met een centraal thema in het leven: zijn, voelen, willen, houden van, spreken, zien, weten. binnen ieder thema kan men in zijn groeiproces aan de slag met de inzichten, gevoelens, gedachten, gedragingen, fysieke uitingen die het meest bijdragen aan iemands ontwikkeling. bij een gezond iemand staan alle chakra’s ‘normaal’ open. wanneer een chakra te veel of te weinig open staat, kan dit invloed hebben op de zeven genoemde centrale thema’s. deze centrale thema’s in combinatie met de kleuren, worden in dit boek op een creatieve manier uitgewerkt aan de hand van 35 inspirerende opdrachten, vijf opdrachten per chakra.