Liefde in plaats van chocola
Liefde in plaats van chocola
€ 20,95
uitgeteld lig je op de bank met maar een gedachte: ik moet zoet, chocola, nu! na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen... herken je deze situaties? dit soort snoep- en snaaibuien zijn funest voor je zelfvertrouwen en je gewicht. wil je er blijvend vanaf? en niet meer op dieet? sara van grootel en judith van gennip helpen je stap voor stap bij dit proces. ze laten je onderzoeken waar jouw neiging tot emotie-eten vandaan komt. je leert voelen dat je eigenlijk behoefte hebt aan een luisterend oor, troost of liefde. een pak koekjes opeten vervult dit verlangen niet. ze laten zien hoe je je behoefte aan rust en aandacht kunt bevredigen zonder naar troosteten te grijpen. met dit boek krijg je je snoepbuien definitief onder controle. ‘confronterend en motiverend.’ ‘de verhalen van de afvallers en emotie-eters zijn een feest der herkenning. ik realiseer me dat ik niet de enige ben die op een verjaardag niets eet en thuis stiekem de koelkast induikt.’ sara van grootel en judith van gennip zijn beide dietist en al jaren ‘emotie-eten de baas’-specialist©. in hun praktijken helpen ze klanten het patroon van emotie-eten te doorbreken met behulp van het 7-stappenplan van emotie-eten de baas. hierdoor hebben honderden klanten het emotie-eten achter zich kunnen laten, en dat gunnen we jou ook! sinds 2021 zijn zij samen eigenaar van emotie-eten de baas en leiden ze andere leefstijlprofessionals op om met het 7-stappenplan te werken.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789492595621
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Liefde in plaats van chocola
Auteur
Judith van Gennip, Sara van Grootel
Genre
Kookboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789492595621
Meer informatie
Bekijk ook
De samaritaan
iemand die anderen wil helpen is niet altijd een goed mens wanneer olivia ronning wordt vermist, ...
Romeinen 8-16 - gespreksgids
hoe leidt het evangelie van jezus christus tot veranderingen in je dagelijkse leven? dat is de vraa...
€ 12,50
Het mysterie van de dode blondjes
het mysterie van de dode blondjes zijn johnnie en zoon kees inderdaad de moordenaars van al die blo...
Kleurboek, Ridders & Kastelen
treed binnen in een wereld vol glinsterende harnassen, torenhoge kastelen en dappere ridders! dit k...
€ 21,95
