breng de magie terug in je leven! deze 200 mini-meditaties helpen je om negatieve emoties te transformeren en positieve te versterken. ze inspireren je om bewuster en meer mindful in het leven te staan door een beroep te doen op de krachten van het universum. de boodschap is simpel: wanneer je je emoties zelf weet te sturen zal het universum je ondersteunen op je weg naar een gelukkig en liefdevol leven. in deel 1 vertelt auteur sarah prout hoe zij na jaren van misbruik in haar huwelijk al haar moed bij elkaar raapte en vertrok. zij had twee kinderen om voor te zorgen en behoorlijk wat schulden. doordat ze zich liet inspireren door “the law of attraction”, het principe dat gelijke energieen elkaar aantrekken, kon ze zich ontwikkelen tot een succesvol onderneemster met een gelukkig huwelijk. in deel 2 vind je 100 mini-meditaties om angst te overwinnen. je legt de focus op een woord met een negatieve lading, zoals eenzaam, gespannen, bedroefd en doet de bijbehorende meditatie of affirmatie. deel 3 bevat eveneens 100 mini-meditaties waarmee je positieve gevoelens kunt versterken door het universum om wijsheid te vragen en liefde te omarmen. deel 4 bevat een aantal praktische suggesties om het manifesteren een plaats in je leven te geven. lief universum is een boek om altijd bij de hand te hebben: een dagelijkse bron van inspiratie. sarah prout is een bestseller auteur, manifestatie expert, veelgevraagd spreker en oprichtster van the manifestation academy.