Leven met obesitas

Leven met obesitas

€ 39,99
obesitas, een andere naam voor ernstig overgewicht, wordt sinds enkele jaren door de wereldgezondheidsorganisatie als een chronische aandoening beschouwd. dietisten, gewichtsconsulenten, artsen en psychologen, maar ook commerciele instituten en sportscholen: zij allen bieden mensen met obesitas hulp om af te vallen. de voedingsindustrie heeft talrijke light-producten en maaltijdvervangers ontwikkeld en er gaat geen week voorbij zonder berichten over nieuwe en vooral gemakkelijke manieren om in korte tijd succesvol af te vallen.in de praktijk blijkt het echter voor velen niet zo gemakkelijk te gaan. zwaarlijvige mensen voelen zich daardoor vaak niet begrepen. dit boek biedt inzicht in het ontstaan van ernstig overgewicht. het bevat uitgebreide informatie over zowel voeding en stofwisseling als over psychische processen die ten grondslag aan eetgedrag liggen. via vragen en opdrachten krijgt de lezer meer vat op zijn eigen eetgewoonten. een van de uitgangspunten is het stellen van realistische doelen. niet een strak lijf maar gezondheid staat voorop! een ander principe is het herkennen van lichamelijke en geestelijke signalen en ze niet langer te verdringen, maar te accepteren. de lezer krijgt methoden aangereikt om aan een positief zelfbeeld te werken. dit boek belooft geen gouden bergen, maar laat zien hoe een gezond gewicht in ieders bereik ligt. door de uitgebreide informatie, ook over de laatste ontwikkelingen, is het een waardevolle leidraad voor iedereen die met overgewicht kampt. de vele praktische tips en de toegankelijke schrijfstijl maken van dit boek een bron van inspiratie en een steun in de rug voor iedereen die zelf iets aan zijn overgewicht wil doen
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789031343928
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Leven met obesitas
Auteur
P. Daansen
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789031343928


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Door de nacht met Hop en Dop

Door de nacht met Hop en Dop

hop en dop houden van de avond en de nacht in het bos. het lijkt alsof de natuur gaat slapen als he...

Café Zon & Zee

Café Zon & Zee

eindeloze, lege stranden, prachtige natuur, waarom zou je zo’n plek verlaten? flora mckenzie weet z...

Alle namen

Alle namen

voor iedereen die genoten heeft van saramago’s bekendste romans de stad der blinden en de stad der ...

Spatten in het water

Spatten in het water

een vrolijk badboekje dat voor extra waterpret zorgt bij je peuter. en natuurlijk is dit boekje ook...