Leven in je leven
Leven in je leven
€ 35,95
voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen jeffrey young en janet klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids te schrijven voor een breed publiek. het boek leert mensen hun negatieve gedachtepatronen, door de auteurs 'valkuilen' genoemd, te herkennen. helder en aansprekend beschrijven zij elf van de meest voorkomende valkuilen, waaronder problematische relaties, een irrationeel gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst en eenzaamheid. problemen waar veel mensen mee kampen. tegelijkertijd bieden zij uitgebreide diagnostische tests en vragenlijsten om elke valkuil te herkennen, en stapsgewijze suggesties om ze in de toekomst te omzeilen. inmiddels hebben in amerika en nederland al duizenden mensen van deze directe methode geprofiteerd. leven in je leven laat niet alleen zien hoe mensen kunnen ontsnappen aan de vicieuze cirkel van negatieve gedachten, het werkt ook inspirerend voor iedereen die over zijn leven wil nadenken.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789026515699
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Leven in je leven
Auteur
J. Klosko, J. Young
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789026515699
Meer informatie
Bekijk ook
Naar de maan
in naar de maan neemt sterrenkundejournalist govert schilling zijn jonge lezers mee op een fasciner...
€ 19,99
Tekeningen in het zand
mary heylema en prijswinnend kunstenaar tineke meirink maakten met tekeningen in het zand een gevoe...
€ 18,99
Museum van het gevoel
museum van het gevoel. musea op de huid van de samenleving neemt de lezer op sleeptouw langs groten...
De Wereld van A.I.
we horen steeds vaker de termen zoals ai, chat-gpt en chatbots, maar wat houden deze eigenlijk in? ...
