Leven in je leven

Leven in je leven

€ 35,95
voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen jeffrey young en janet klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids te schrijven voor een breed publiek. het boek leert mensen hun negatieve gedachtepatronen, door de auteurs 'valkuilen' genoemd, te herkennen. helder en aansprekend beschrijven zij elf van de meest voorkomende valkuilen, waaronder problematische relaties, een irrationeel gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst en eenzaamheid. problemen waar veel mensen mee kampen. tegelijkertijd bieden zij uitgebreide diagnostische tests en vragenlijsten om elke valkuil te herkennen, en stapsgewijze suggesties om ze in de toekomst te omzeilen. inmiddels hebben in amerika en nederland al duizenden mensen van deze directe methode geprofiteerd. leven in je leven laat niet alleen zien hoe mensen kunnen ontsnappen aan de vicieuze cirkel van negatieve gedachten, het werkt ook inspirerend voor iedereen die over zijn leven wil nadenken.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789026515699
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Leven in je leven
Auteur
J. Klosko, J. Young
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789026515699


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Cozy kleurboek voor volwassenen - Me time

Cozy kleurboek voor volwassenen - Me time

dikke lijnen, dikke pret! dit kleurboek met dikke lijnen en schattige illustraties brengt ontspanni...

Photoshop voor Lightroom gebruikers, 2e editie

Photoshop voor Lightroom gebruikers, 2e editie

lightroom is een geweldig programma. tegenwoordig is het voor heel veel fotografen het belangrijkst...

Berthe Hoola van Nooten (1817-1892)

Berthe Hoola van Nooten (1817-1892)

de plantkunde van voormalig nederlands-indie kent een lange en rijke geschiedenis. meestal werd die...

Kuifje - 20 - DE JUWELEN VAN BIANCA CASTAFIORE

Kuifje - 20 - DE JUWELEN VAN BIANCA CASTAFIORE

in de juwelen van bianca castafiore vinden kuifje, kapitein haddock en professor zonnebloem elkaar ...