Leefstijl op recept

Leefstijl op recept

€ 20,99
het liefst zou huisarts jacqui van kemenade leefstijl op recept voorschrijven: driemaal daags innemen met water op de nuchtere maag. vooral nu we steeds beter begrijpen dat omgevingsfactoren voor 80 tot 90 procent het risico op diabetes en obesitas bepalen. juiste voeding en leefstijl spelen een grote rol. maar voor zowel dokter als patient is het een enorme worsteling, want wat is juist? bijna 100 procent van de mensen blijkt niet blijvend af te vallen door minder te eten en meer te bewegen. juist eten is dus niet gelijk aan gewoon minder eten en leefstijl is niet driemaal daags. in 'leefstijl op recept' geeft jacqui van kemenade aan de hand van vijf pijlers (voeding, beweging, slapen, stress en hormonen) inzicht in de werking van ons lichaam en de effecten van leefstijl op onze gezondheid. want hoe meer grip we hebben op de daadwerkelijke mechanismen rond diabetes en obesitas, des te gemotiveerder we raken om onze leefstijl aan te passen. een aanrader voor iedereen die zijn eigen gezondheid wil verbeteren, en het recept wil vinden voor een optimale leefstijl. 'jacqui van kemenade heeft op basis van honderden wetenschappelijke publicaties gesteund door haar eigen ervaring als huisarts een perfect boek geschreven. leefstijl op recept is een prettig leesbaar boek dat een gezonde leefstijl zonder overgewicht en diabetes voor iedereen bereikbaar maakt.' william cortvriendt, medicus en auteur van onder meer hoe word je 100 en lichter. jacqui van kemenade is huisarts en kaderarts diabetes. ook deelt ze haar kennis en inspiratie in blogs voor het tijdschrift gezondnu. daarnaast is jacqui bestuurslid van de patientenstichting ‘je leefstijl als medicijn’.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789463191821
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Leefstijl op recept
Auteur
Jacqui van Kemenade
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463191821


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

De kracht van verandering

De kracht van verandering

een ernstige ziekte. een verbroken relatie. ontslag. wanneer er iets ingrijpends gebeurt in ons lev...

Jaarkalender Koeien 2026

Jaarkalender Koeien 2026

mooie jaarkalender met koeien. met een maand op 1 pagina. als deze kalender hangt is hij 30x60 cent...

Monsterlijk Leuke Uitspraken

Monsterlijk Leuke Uitspraken

2002, ‘t jaar dat mijn leven volledig op z’n kop zette, op een mooie manier welteverstaan! ik werd ...

Eetbare planten

Eetbare planten

bessen, fruit, noten en andere eetbare bloemen en planten kweken. meer dan 300 soorten vaste plante...