frank van der heul beschrijft zijn avonturen aan boord van het motorvrachtschip gabonkust. midden jaren zestig besluit hij zijn leven een andere wending te geven en monstert aan bij de holland west-afrika lijn in amsterdam als algemeen bediende. in ‘koers kreeftskeerkring’ doet hij verslag van zijn belevenissen. het boek is chronologisch van opzet. het werk en het sociale leven aan boord, het passagieren, havenkroegen, dancings en bordelen passeren uitgebreid de revue. het boek is gelardeerd met historische, politieke en geografische achtergronden. in twee ‘bijlagen’ schetst de auteur in het kort de geschiedenis van de rederij en de gabonkust. het boek is prettig geschreven en geeft een goed sfeerbeeld van een wereld die inmiddels is verdwenen. in de categorie ‘memoires van oud-zeelieden’ is dit beslist een van de betere publicaties. zowel voor kenners van de scheepvaart als voor de liefhebbers van reisverhalen een aanrader. het boek verscheen eerder met de titel ‘aan boord’ (2001).