nederland telt geen bergen, maar wel een groeiend aantal klimhallen waar je de basis van het klimmen kunt leren. dit boek is een praktische inleiding voor wie voor het eerst een boulderhal binnenstapt of overweegt buiten te gaan klimmen, en is met behulp van kunstmatige intelligentie samengesteld. je leest over de verschillende klimvormen, van bouldering tot sportklimmen en alpien klimmen, en krijgt uitleg over materiaal, veiligheid en klimtechniek. ook komen onderwerpen als kracht- en balanstraining, het lezen van een route en de overstap van hal naar rots aan bod. het boek besteedt aandacht aan de stappen die nodig zijn om van een vlak land naar een bergwand te gaan, met concrete uitleg over voorbereiding en risico's. een heldere, praktische gids voor beginners die stap voor stap kennismaken met de klimsport.