Je best doen is nog niet zo makkelijk
Je best doen is nog niet zo makkelijk
€ 27,50
ontdek de sleutel tot blijvende gezondheid en levenskwaliteit ben je moe van dieten die niet werken, sportschema's die je niet volhoudt en welgemeende voornemens die verdampen zodra het leven druk wordt? dan is dit boek jouw kompas naar echte, duurzame verandering. volg elma's reis van keukentafelcrisis naar een geintegreerd, vitaal leven. via verhalen, wetenschappelijke inzichten en praktische experimenten ontdek je: â waarom wilskracht overgewaardeerd is en wat wel werkt â hoe je lichaamssignalen weer kunt herkennen en vertrouwen â de kunst van zelfmonitoring zonder zelfkritiek â stress als bondgenoot in plaats van vijand â de verborgen kracht van sociale verbinding dit is geen dieetboek of trainingsschema, maar een gids naar zelfkennis. je leert geen regels volgen, maar je eigen unieke pad ontdekken naar gezondheid die past bij jouw leven, temperament en waarden. met concrete tools, reflectie-oefeningen en elementaire kennis over gezonde leefgewoonten, ontwikkel je een flexibele levensstijl die niet breekt onder druk, maar zich aanpast en groeit. een praktische filosofie voor moderne mensen die echt willen leven en niet alleen overleven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789403813431
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Je best doen is nog niet zo makkelijk
Auteur
Paul Pannevis
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789403813431
Meer informatie
Bekijk ook
Net wat ik al dacht
‘ongebruikte kansen! een symbool van ons eigen leven, jonge vriend!’ ‘kent u dat? men wordt onheu...
De Pubertijd
gelukkige kinderen en relaxte ouders dankzij de wijsheid en tips van de noorse opvoedgoeroe. het l...
Triomf en tragiek van Erasmus van Rotterdam
voor stefan zweig (1881-1942) was erasmus van rotterdam (ca. 1466-1536) de eerste bewuste europeaan...
€ 22,50
Bevrijdend licht
1853. caroline fletcher groeit op in richmond, in het zuiden van de verenigde staten. ze is jong, b...
€ 28,99
