martine bakker besluit om vlak voor haar dertigste haar droom na te jagen: optreden als stand-upcomedian. toevallig, voor haar, ongeveer het allerengste op aarde. ze denkt dat als ze dat doet, ze dan alles durft en eindelijk zonder angst kan leven. wat volgt is een rondreis door het hedendaagse comedycircuit van nederland. ze trekt van comedyclub naar podiumvrees en van afgang naar festival. ondertussen komt ze oog in oog te staan met de tierende innerlijke criticus in haar hoofd, weerstand en uitstelgedrag, en probeert ze zichzelf ervan te overtuigen dat het zin heeft dat ze dit allemaal doet. maar bestaat een leven zonder angst eigenlijk wel?