Hoogsensitief omgaan met stress
Hoogsensitief omgaan met stress
€ 22,99
hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? de sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. in onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser. in dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit echt is en waarom hsp’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. dankzij concrete strategieen leer je omgaan met typische struikelblokken, zoals overprikkeling, onbegrip, emoties overnemen, people pleasing en grenzen aangeven. ontdek hoe je door energieverlies te beperken terug de schoonheid van hoogsensitiviteit kunt ervaren. zo kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren – zelfs in een wereld vol prikkels.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789072201157
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Hoogsensitief omgaan met stress
Auteur
Séverine van de Voorde
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789072201157
Meer informatie
Bekijk ook
Schaam je gerust dood voor je ouders
in 'schaam je gerust dood voor je ouders' krijg je toptips voor je tienertijd. schrijver jan paul s...
€ 18,99
Hendrik VIII
de zweedse hoogleraar dick harrison vertelt het kleurrijke levensverhaal van hendrik viii (1491-154...
€ 26,99
Salut papa!
in salut papa! beschrijft salome, de jongste dochter uit een gezin van zes, het leven van haar vade...
Een meisje zo klein als een muis
wanneer een schoenmaker een piepklein meisje ontdekt, neemt hij haar in huis, noemt haar evangeline...
€ 16,99
