Hoezo perfect?
Hoezo perfect?
€ 30,75
als je merkt dat je verstrikt raakt in zelfkritiek en zelfveroordeling, als je worstelt met deadlines, als je je eigen succes saboteert, dan helpt dit toegankelijke zelfhulpboek je verder. veel mensen zien perfectionisme (stiekem) als een goede eigenschap, maar het kan ook verlammend werken. er is niets mis met hard werken, en ook niet met de lat hoog leggen, maar het streven naar perfectie kan je flink in de weg staan. een hoge mate van perfectionisme creeert angst en stress. het beschadigt je zelfvertrouwen en het kan ervoor zorgen dat je je eenzaam en waardeloos voelt. en als je alsmaar bezig bent ‘alles voor iedereen’ te zijn, wat wil je zelf dan eigenlijk? wie ben je dan? is dit ook jouw ervaring? en ben je eraan toe om hier verandering in te brengen? dan is dit boek voor jou. hoe vind je de balans tussen gezonde en onmogelijk hoge eisen stellen aan jezelf? aan de hand van dit werkboek kun je ontdekken waar jouw zucht naar perfectie vandaan komt en wordt de impact ervan op je leven en je relaties duidelijk. met behulp van de oefeningen en voorbeelden in dit boek ontdek je wat jij echt belangrijk vindt en waaraan je echt aandacht wilt besteden. sharon martin is psychotherapeut. ze heeft een eigen praktijk waar ze vooral mensen die lijden aan perfectionisme en uitstelgedrag helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789024430451
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Hoezo perfect?
Auteur
Sharon Martin
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789024430451
Meer informatie
Bekijk ook
Kapitein Knut en de tijdgeest
kapitein knut is jarig en de eerste gasten arriveren op zijn feestje. maar voordat hij zijn cadeau ...
€ 18,95
Scoren!
scoren! vertelt het fascinerende verhaal van jeroen derwort. als jonge programmeur ontwerpt hij op ...
€ 17,50
Cruijff in Barcelona
hoe johan cruijff doorleeft in barcelona tien jaar na zijn overlijden een uitgebreide, geactualisee...
€ 22,50
Liggen, zei ik!
cedric vindt school nog altijd niets. na de les van juffrouw nelly heeft hij het met zijn vriend ch...
