eindelijk een high-protein kookboek dat echt bij de zomer past. licht. fris. eiwitrijk. geen zware fitnessmaaltijden op warme dagen. geen uren in de keuken. gewoon frisse gerechten die lekker smaken, goed vullen en makkelijk in je dagelijks leven passen. in het high protein zomerkookboek vind je meer dan 100 eiwitrijke recepten voor ontbijt, lunch, diner, snacks en smoothies. denk aan frisse skyrbowls met zomerfruit, knapperige salades, kleurrijke bowls, lichte kip- en visgerechten, vegetarische recepten en snelle maaltijden voor dagen waarop je vooral niet lang wilt koken. veel recepten zijn binnen enkele minuten klaar, eenvoudig voor te bereiden en ideaal voor meal prep. meer dan 100 recepten. fris. makkelijk. eiwitrijk. precies wat je deze zomer wilt eten. daarnaast krijg je een praktisch 4-weken-zomerplan, zodat je niet iedere dag opnieuw hoeft te bedenken wat je gaat eten. voor iedereen die meer eiwitten wil eten zonder de hele zomer op droge kip, saaie shakes of zware maaltijden te leven.