Het slimmedarmendieet

Het slimmedarmendieet

€ 22,99
inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. ‘ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun eigen darmen in actie hebben gezien – een opmerkelijk iets. in dit boek laat ik je zien hoe je darmen je maken tot wie je bent en wat je daaraan kunt doen.’ – dr. michael mosley. je darmen bevatten miljoenen neuronen en zijn verbazingwekkend slim. ze worden ook wel ‘ons tweede brein’ genoemd. ze zijn ook de thuisbasis van 1 a 2 kilo microbioom, een leger van microben die je humeur, je gewicht en je immuunsysteem beinvloeden. dr. michael mosley neemt ons mee op een onthullende reis door de darmen. hij laat zien hoe junkfood en overmatig gebruik van antibiotica veel ‘goede’ darmbacterien hebben weggevaagd, wat heeft geleid tot allergieen, voedselintoleranties en obesitas. er bestaat voedsel dat goed is voor je darmflora, maar van slechts zeer weinig producten is de positieve werking wetenschappelijk bewezen. van prebiotica en probiotica tot gefermenteerde voedingsmiddelen en supplementen: michael mosley legt uit welke nuttig zijn en welke niet. 'het slimmedarmendieet' bevat vele recepten, menuplannen, checklists en tips: alles wat je nodig hebt om je eetgewoontes aan te passen en je darmen gezonder te maken. na zijn afstuderen als arts ging dr. michael mosley werken bij de bbc als presentator en producer van documentaires. hij schreef eerder de internationale bestsellers 'het vastendieet' en 'het 8-weekse bloedsuikerdieet'.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789057124952
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Het slimmedarmendieet
Auteur
Michael Dr. Mosley
Genre
Kookboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789057124952


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Schijfwereld 17 - Interessante tijden

Schijfwereld 17 - Interessante tijden

de tegenwichters kennen de vervloeking dat je nog interessante tijden mag meemaken. het ondoorgrond...

Alles over mannen

Alles over mannen

een oude doorgewinterde plattelandsdokter behoeft men niets meer wijs te maken. voor een dokter in ...

Blinde drift

Blinde drift

longlisted voor de man booker prize 2018 op een mooie zomerdag staat een auto met pech langs de we...

Plannen en planten

Plannen en planten

de tuinen van piet oudolf zijn indrukwekkend om te zien, maar niet gemakkelijk te definieren. ze og...