Het mediterrane dieet kookboek
Het mediterrane dieet kookboek
€ 26,99
120 overheerlijke recepten uit ’s werelds gezondste dieet de mediterrane keuken is een van de meest geliefde keukens. de voordelen van het mediterrane voedingspatroon worden alom geprezen en – ook wetenschappelijk – erkend. welke dieettrend er ook opkomt: uiteindelijk grijpen we toch vaak weer terug op de keuken die we al zo lang goed kennen van vakanties, maar die ook in restaurants en supermarkten uitgebreid voorhanden is. dit praktische dieet kookboek bevat 120 recepten met als basis verse, eenvoudige en seizoensgebonden ingredienten. het is een verzameling griekse, italiaanse en spaanse recepten, waarop de auteur hier en daar aanpassingen heeft gedaan die de receptuur eenvoudiger en minder tijdrovend maken. het mediterrane dieet is niet hetzelfde als een afvalmethode in de strikte betekenis. het gaat meer om gezonde eetgewoontes waardoor je je gewicht reguleert en het volgen van de basisprincipes van de wereldgezondheidsorganisatie. het mediterrane dieet is rijk aan plantaardige producten (groente, fruit, volkoren granen, peulvruchten en noten), vis, kip, zuivel en olijfolie. het is een dieet dat ook rijk is aan antioxidanten. dankzij het mediterrane dieet kun je je cholesterol verlagen, jezelf beschermen tegen hart- en vaatziekten en je gewicht op peil houden. de grieks-cypriotische susie theodorou is foodstylist en kok. zij laat zich graag inspireren door de keukens van de landen die zij prive of werkmatig bezoekt. veelal zijn dat mediterrane landen. vanuit haar achtergrond is zij zeer vertrouwd met de mediterrane keuken en levensstijl.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789000368631
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Het mediterrane dieet kookboek
Auteur
Susie Theodorou
Genre
Kookboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789000368631
Meer informatie
Bekijk ook
Hamley in het Pretpark
hamley, het avontuurlijke zwarte katje dat mensen begrijpt, hoort op een dag viola praten over een ...
Tussenkinderen
een groep kinderen met verschillende herinneringen. samen vormen ze een verhaal. het verhaal van he...
€ 19,95
De prins zonder kroon
nu aylana afscheid heeft genomen van haar oude leven, besluit ze cyrdan te volgen naar het paleis i...
Nederlandse kolonisten in Amerika en de Liga der Irokezen
de nederlandse kolonisten noemden hen ‘wilden’ of ‘naturellen’, omdat zij naakt liepen en als jager...
