voor iedereen met een druk leven die toch graag lekker en gezond wil eten: dit boek is voor jou! dol op eten maar een druk bestaan? dan is dit boek jouw nieuwe beste vriend! dit derde kookboek van chickslovefood.com is namelijk de musthave voor werkende ouders, gejaagde studenten, en ieder ander die drukbezet is. alle recepten uit dit boek zijn van tevoren klaar te maken. elise en nina - de chicks - serveren je een uberlekker kookboek dat draait om het plannen en van tevoren klaarmaken (preppen) van je maaltijden. denk aan ontbijtjes die je alleen maar uit je vriezer hoeft te trekken, lunches die makkelijk mee te nemen zijn en diners die je 's avonds alleen nog even hoeft op te warmen. en van de groene smoothie pancakes tot de spaghetti caprese uit de oven: de recepten bevatten allemaal slechts 5 ingredienten of minder! zo kun je als je het druk hebt met gezin, werk of studie (of alle drie!) gezond maar wel snel eten. graag gedaan!