‘het mannenhart kan, net als een motor, roestig raken door verwaarlozing en onzichtbare defecten die pas opgemerkt worden als de schade groot is.’ als we een ziekte moeten noemen waaraan mannen eerder overlijden dan vrouwen, dan zijn dat hart- en vaatziekten. een cruciale stap is daarom te onderzoeken waarom mannen hier kwetsbaarder voor zijn. door de verschillen tussen mannen en vrouwen te bestuderen, kunnen we de zorg gerichter en persoonlijker maken. jouw mannenhart heeft, net als het vrouwenhart, zijn eigen unieke eigenschappen en uitdagingen. maar als man ervaar en uit je medische klachten vaak anders dan vrouwen. het mannenhart kent specifieke behoeften en risico’s, die regelmatig over het hoofd worden gezien. in het mannenhart verkent dr. janneke wittekoek de biologische en fysiologische nuances van het mannenhart – van anatomische bijzonderheden tot preventieve zorg. op basis van haar ervaring als cardioloog en wetenschappelijk onderzoek biedt ze heldere uitleg over de invloed van stress en emoties op je hartgezondheid, de impact van een te hectisch leven, je testosteron, krachttraining en gezonde voeding. met persoonlijke verhalen en tips om je hart (en hoofd) sterk te maken en beter voor je hart te zorgen! cardioloog en gezondheids wetenschapper dr. janneke wittekoek is eigenaar van de heartlife klinieken in utrecht, een expertisecentrum voor hart en gezondheid. ‘mijn hart slaat al m’n hele leven in driekwartsmaat, en dat houdt me gezond!’ – andre rieu ‘of je nu man of vrouw bent, je hart verdient de beste zorg en aandacht’ – janneke wittekoek