Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
€ 28,99
in het leefstijlboek deelt huisarts tamara de weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. iets wat in deze tijd nog belangrijker is geworden. het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring. door middel van het door dokter tamara ontwikkelde leefstijlkompas vertelt zij op een toegankelijke manier over de thema’s bewegen, ontspanning, slaap en voeding daarnaast bevat het boek 30 heerlijke recepten en diverse ervaringsverhalen. ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!het leefstijlboek is de opvolger van haar bestsellers eet beter in 28 dagen en eet beter voor je maag en darmen.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789021578859
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Auteur
Catelijne Elzes
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789021578859
Meer informatie
Bekijk ook
Drentse plaatsnamen verklaard
drentse plaatsnamen verklaard is deel 4 uit de reeks nederlandse plaatsnamen. het woordenboek belic...
€ 33,93
De Moslimbroederschap
wanneer de moslimbroederschap opduikt in het nieuws of in gesprekken over de islam, gaat dat vaak g...
€ 33,99
Dekker
“in zijn roman dekker geeft marc swerts ons een intrigerend inkijkje in het reilen en zeilen van de...
€ 17,50
Duizend vaders
in een afgelegen dorp aan de groningse kust probeert een vietnamese familie te overleven. als bootv...
€ 22,99
