zelfhulpboeken helpen je vooruit. het laatste zelfhulpboek bevrijdt je van je drang voorwaarts. het uitgangspunt is dat je er al bent. je kunt in het nu vrijheid en voldoening ervaren, ongeacht je omstandigheden, persoonlijkheidskenmerken of bagage. daarom vind je in dit boek geen adviezen voor een beter, gelukkiger, succesvoller leven. geen technieken om negatieve emoties en ongewenst gedrag aan te pakken. geen stappenplan naar verlichting. dit boek werpt een radicaal nieuw licht op de vraag hoe emoties en gedrag ontstaan. het beschrijft een mechanisme in de psyche dat voor iedereen op dezelfde manier werkt. dit mechanisme verklaart hoe de menselijke ervaring van moment tot moment tot stand komt. het maakt duidelijk waarom je soms ontspannen en effectief bent, en op andere momenten juist verkrampt en onhandig. inzicht in dit mechanisme is alles wat je nodig hebt om afscheid te nemen van onzekerheid, stress en ineffectieve gewoontes. je hoeft niet te ploeteren of in jezelf te graven om de beste versie van jezelf te worden. alles wat je nodig hebt, is een inzicht… ‘je zoektocht is voorbij… eline laat je zien waar ontspanning, zekerheid en psychologische vrijheid echt vandaan komen. aanrader!’ linda spaanbroek & angela mastwijk, shiftacademy