“heer jezus christus, zoon van god, ontferm u over mij, zondaar.” met deze eenvoudige roep leert de orthodoxe traditie ons bidden “zonder ophouden”. in dit boek legt archimandriet adriaan helder uit wat het jezusgebed wel en niet is: geen oosterse meditatie­techniek, geen truc om mystieke ervaringen op te wekken, maar een nuchtere, liefdevolle toewending tot christus. de auteur bespreekt de bijbelse wortels (de blinde van jericho, de tollenaar), het thabor-licht, de kracht van de naam, en het verschil tussen hesychastische weg en de gewone christenweg. hij geeft concrete raad voor het begin: langzaam bidden, zonder haast of kunstgrepen, de woorden wegen, kleine pauzes, trouw in het kleine — tot het gebed “zichzelf” gaat bidden. rijk gelardeerd met stemmen uit de philokalia biedt het boek tegelijk correctie en bemoediging: god geeft de vrucht op zijn tijd. voor iedereen die christus wil gedenken te midden van werk, zorg en drukte — en het gewone leven wil doordrenken met het gebed van het hart. archimandriet adriaan (1931 - 2004) was een vooraanstaand nederlandse orthodox priester-monnik en geestelijk vader. zijn lezingen en artikelen staan bekend om hun intellectuele diepgang, maar vooral om hun warme menselijkheid. in dit boek klinkt zijn stem als nooit tevoren: erudiet, eerlijk en hoopvol.