een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen als psycholoog spreekt frederique bicker dagelijks mensen die vastlopen door de manier waarop zij denken over zichzelf, over anderen en over de wereld. het zijn diepe overtuigingen, zoals ‘ik ben niets waard’ of ‘mensen zijn niet te vertrouwen’. door de oorsprong van deze overtuigingen te onderzoeken, word je geholpen om nieuwe frisse gedachten te introduceren voor een fijner, rustiger en krachtiger bestaan. gezond denken kun je gelukkig leren en affirmaties kunnen je daarbij helpen. een affirmatie is een krachtig positief zinnetje dat je als een soort mantra herhaalt waardoor je jezelf kan herprogrammeren. frederique geeft je in dit boek heldere informatie, handige tools en inspirerende rituelen waar je troost, optimisme en kracht uit kunt halen. ‘de totale commitment die frederique voor haar vak heeft, is haar kracht. haar veelzijdige kennis van spiritualiteit tot aan haar analytische kennis inspireren mij nog iedere dag.’ fabienne chapot frederique bicker is twintig jaar actief als zelfstandig psycholoog en coach in amsterdam. na haar studie klinische psychologie werkte zij onder meer in londen en specialiseerde ze zich als relatietherapeut. ze reist veel om diverse manieren van therapie te bestuderen, waardoor er een mooie mix van oost en west in haar werkwijze is ontstaan.