het dose effect van tj power laat zien hoe je je brein opnieuw in balans brengt. in een wereld vol prikkels – van smartphones en suiker tot alcohol en roken – raakt ons brein gewend aan constante highs, met mentale disbalans als gevolg. tj power, hersenwetenschapper, introduceert het dose-effect: * dopamine voor motivatie en focus * oxytocine voor diepere verbindingen * serotonine om je stemming te stabiliseren * endorfinen om stress te verminderen met tj’s praktische aanpak ontdek je hoe je deze vier gelukshormonen actief kunt stimuleren om je mentale gezondheid blijvend te verbeteren. een must-read voor wie zich energieker, veerkrachtiger en gelukkiger wil voelen.