Helende adem
Helende adem
€ 15
adem in en adem uit. tja, het lijkt zo simpel. toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! zoals je leeft adem je. we doen het zeker tienduizend keer per dag. en meestal nog vaker ook. en gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit. door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creeren. in dit boek geeft heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. hiertoe worden in dit boek concrete oefeningen beschreven en uitgelegd die, wanneer je er direct mee aan de gang gaat, je ademhaling blijvend kunnen verbeteren.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789460510007
Bezorginformatie
1 - 2 Weken
Categorie
Boeken
Titel Boek
Helende adem
Auteur
Heleen Oude Weernink, Koos Bernd
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789460510007
Meer informatie
Bekijk ook
Vader en dochter
andre simon spoor, zoon van de beroemde generaal spoor, die weer de zoon was van de internationaal ...
€ 23,99
Vrijheid in Gebondenheid
dit is het autobiografische verhaal van david. een succesvolle ondernemer die in zijn peuterjaren s...
€ 27,15
Kunst in het Vlaams Parlement
de afgelopen vijftig jaar heeft het vlaams parlement een kleine maar fijne collectie van een vierho...
Addicted to Love
in addicted to love, jan geurtz clearly demonstrates how our search for love and approval stems fro...
€ 22,99
