eft (emotional freedom techniques) is een simpele en doeltreffende techniek waarbij je je gedachten vestigt op jouw specifieke klacht terwijl je met je vingers acupunctuurpunten beklopt. het wordt beschouwd als een van de meest succesvolle en effectieve methoden om meer innerlijke rust te ervaren en die wereldwijd door miljoenen mensen wordt toegepast. dit is het werkboek bij heftig! - het beste eft boek voor jongeren (isbn 9789461013606) die willen werken aan hun uitdagingen. geschikt voor ouders en leerkrachten die pubers zien vastlopen in de veel vragende maatschappij. geschikt voor therapeuten en mediators. het boek is te bestellen via www.uitgeverijoorsprong.nl/heftig