iedereen wil gezond eten, maar wil natuurlijk ook blijven genieten. vaak zijn dieten moeilijk vol te houden, maar in dit kookboek staan lekkere gerechten die men gerust kan eten tijdens het afvallen of gezond eten. zo kan men lekker eten en genieten met gezonde voeding. hierbij is bewegen doormiddel van wandelen, fietsen naar je werk of boodschap, huishouden doen en/of sporten natuurlijk ook erg belangrijk zo dat je energie toe neemt. zo wordt het een levensstijl ipv een dieet. met dit kookboek inspireer ik jullie om meer gezond te gaan leven en niet het genieten hierbij op te geven!