Hardlopen als lichaamswerk

Hardlopen als lichaamswerk

€ 21,99
veel mensen weten dat sporten belangrijk is, maar om nu te zeggen dat ze uitkijken naar iedere training… dit heeft te maken met hoe je er naar kijkt, en bepaalt ook de manier waarop je het vervolgens beleeft. je kunt hardlopen vanuit je hoofd, aan de hand van schema’s en getallen, omdat je een prestatiedoel hebt zoals het voltooien van een marathon. maar hardlopen kan ook een laagdrempelige ingang tot je binnenwereld zijn, een manier om contact te maken met je emoties. dan is het proces het doel, en beoefen je lichaamswerk. tijdens een rustige lange duurloop kun je in je lijf komen. hoe dat ook voor jou kan werken lees je in dit boek, waarin de transformatie van wedstrijdatleet naar gepassioneerde liefhebber de rode draad vormt. praktisch en informatief, ook over andere vormen van lichaamswerk, zoals ademwerk. bram bakker (1963) is naast alles wat hij verder doet al zijn hele leven hardloper. hij was psychiater en is nu van alles, maar vooral meer zichzelf. hij coacht en traint, maakt podcasts en schrijft boeken. ook maakt hij theater. hij is de initiatiefnemer achter de balanskliniek, een gezondheidsplatform waar het (her)vinden en behouden van een gezonde balans in het leven het centrale thema is. dit boek bevat ook een nieuw perspectief op de opleiding runningtherapie.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789493422032
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Hardlopen als lichaamswerk
Auteur
Bram Bakker
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493422032


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Het niet-zo-lieve-heersbeestje

Het niet-zo-lieve-heersbeestje

mo weet dingen die jij nog niet weet over lieveheersbeestjes. lieveheersbeestjes lijken namelijk zo...

De herontdekking 2: De zeven steden van Cibola

De herontdekking 2: De zeven steden van Cibola

de herontdekking 2: de zeven steden van cibola na de ontdekking van de verloren bibliotheek van ale...

Verboden vruchten

Verboden vruchten

verboden vruchten is een verzameling verleidelijke verhalen over alles wat niet is toegestaan. vanw...

Herrie op de boerderij

Herrie op de boerderij

het is ontbijt-tijd op de boerderij. maar waar is varkentje eigenlijk? ga mee op avontuur met boer ...