Hardlopen als lichaamswerk
Hardlopen als lichaamswerk
€ 21,99
veel mensen weten dat sporten belangrijk is, maar om nu te zeggen dat ze uitkijken naar iedere training… dit heeft te maken met hoe je er naar kijkt, en bepaalt ook de manier waarop je het vervolgens beleeft. je kunt hardlopen vanuit je hoofd, aan de hand van schema’s en getallen, omdat je een prestatiedoel hebt zoals het voltooien van een marathon. maar hardlopen kan ook een laagdrempelige ingang tot je binnenwereld zijn, een manier om contact te maken met je emoties. dan is het proces het doel, en beoefen je lichaamswerk. tijdens een rustige lange duurloop kun je in je lijf komen. hoe dat ook voor jou kan werken lees je in dit boek, waarin de transformatie van wedstrijdatleet naar gepassioneerde liefhebber de rode draad vormt. praktisch en informatief, ook over andere vormen van lichaamswerk, zoals ademwerk. bram bakker (1963) is naast alles wat hij verder doet al zijn hele leven hardloper. hij was psychiater en is nu van alles, maar vooral meer zichzelf. hij coacht en traint, maakt podcasts en schrijft boeken. ook maakt hij theater. hij is de initiatiefnemer achter de balanskliniek, een gezondheidsplatform waar het (her)vinden en behouden van een gezonde balans in het leven het centrale thema is. dit boek bevat ook een nieuw perspectief op de opleiding runningtherapie.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789493422032
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Hardlopen als lichaamswerk
Auteur
Bram Bakker
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493422032
Meer informatie
Bekijk ook
Mees Kees - Een pittig klasje
meester kees heeft nog nooit voor de klas gestaan. de kinderen moeten hem nog een beetje leren hoe ...
€ 15,99
De verlossing van Jacob Smallegange
hij is zestig, alleenstaand, zit vol innerlijke onrust en heeft een chronische hunkering naar conta...
€ 21,99
Inclusief strategisch partnerschap
het thema strategisch partnerschap staat inmiddels hoog op de bestuurlijke agenda, vooral bij (semi...
€ 39,25
Aanpakkaarten voor kinderen met aandachts- en werkhoudingsproblemen
kinderen geven geregeld blijk van problemen in het aanbrengen van structuur in hun dagelijks leven....
€ 41,90
