in ‘handboek meditatie’ van deepak chopra krijg je meditatielessen van de leermeester zelf. hij geeft meditatielessen voor meer aandacht voor de wereld om je heen en dit zorgt voor een beter en rijker leven. deepak chopra stond aan de wieg van de meditatie-revolutie die momenteel plaatsvindt in het westen. ‘handboek meditatie’ is het hoogtepunt van zijn lessen door de jaren heen. deepak begeleidt je in de beoefening van meditatie en laat je de voordelen ervan ervaren. het resultaat daarvan is een leven dat wordt geleid met een open, vrij en creatief bewustzijn. je hebt maar een leven, leef het bewust en niet op de automatische piloot. het boek bevat de nieuwste onderzoeksresultaten naar het effect van meditatie op je leven en daarnaast een dagelijks meditatieprogramma. # 'er zijn veel meditatieboeken, maar er is maar een deepak chopra.'