krijg uitgebreid inzicht in je slaap en verbeter je nachtrust met de garmin index sleep monitor s/m. met deze armband weet je onder andere hoelang je slaapt, wanneer je in welke slaapfase je zit en hoe je ademhaalt tijdens je slaap. al deze informatie zie je in de garmin connect op je smartphone of tablet. deze slaap tracker is aanbevolen voor een bovenarmomtrek van 20 tot 29 centimeter. ga met een grotere omtrek voor de l/xl. je slaapgegevens worden gecombineerd tot een slaapscore. zo weet je hoe je hebt geslapen. met de slaapcoach krijg je advies of je meer moet bijslapen of eerder naar bed moet. de band van de garmin index sleep monitor is licht en zit comfortabel, dus je voelt hem bijna niet om je arm zitten. daarnaast is de band wasbaar in de wasmachine. de slaap tracker gaat een week mee. als de batterij leeg is, dan laad je hem op met de meegeleverde kabel. deze slaap tracker is aanbevolen voor een bovenarmomtrek van 20 tot 29 centimeter.