Food2run

Food2run

€ 23,50
voor beginnende joggers en hardlopers, gedreven marathonlopers en trailrunners in food2run vertaalt de auteur de wetenschappelijke sportvoedingsadviezen naar de dagelijkse keuken. als loper lees en leer je hoe aangepaste voeding je meer comfort en energie geeft tijdens de trainingen en op wedstrijddagen, hoe je je herstel positief kunt beinvloeden, hoe je blessures en ziektes kunt vermijden en hoe je als loper naar een atletischer lichaam evolueert.in het eerste deel van dit boek worden de principes van de sportvoeding en het belang van wat je wanneer eet duidelijk uitgelegd met tekst en schema's. de recepten in het tweede deel bestaan uit energie- en herstelmaaltijden voor elke dag en uit sportsnacks voor trainings- en wedstrijdmomenten. daaruit blijkt dat sportvoeding in essentie een dagelijkse, gezonde en natuurlijke manier van eten is.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789022342992
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Food2run
Auteur
Renata Rehor
Genre
Kookboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789022342992


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Ruimer ademen – vrijer leven

Ruimer ademen – vrijer leven

er is een grote samenhang tussen een verstoorde adembeweging en (spannings)klachten. vaak is een ee...

De finale

De finale

de finale brengt theoretisch geschoolden van nt2-niveau b1 naar b2. dit is de laatste stap als je j...

Mama, waarom eet jij niet mee?

Mama, waarom eet jij niet mee?

ouders zijn mensen, die kinderen hebben ‘door hoe jij omgaat met jouw eetprobleem kan je het versch...

Opvoeden met gezond verstand

Opvoeden met gezond verstand

hoe je je kind opvoedt en of je een positieve sfeer weet te creeren, hangt niet alleen af van wat j...