Etenslessen

Etenslessen

€ 22,99
etenslessen is een methode voor blijvend gewichtsverlies, zonder dieet. of je nu wilt afvallen of simpelweg een ontspannen relatie met eten zoekt, etenslessen geeft je handvaten voor het bouwen van een nieuwe relatie met eten. een relatie die goed voelt en het resultaat geeft dat je wilt. marjena moll zat jarenlang gevangen in een strijd met eten, tot ze een cruciaal inzicht kreeg: het probleem zat in haar relatie met eten. door die relatie te onderzoeken en veranderen, veranderde ook haar gewicht—moeiteloos en blijvend. ze ontwikkelde een methode die niet draait om wilskracht of discipline, maar om bewustwording. overeten is iets wat je opruimt en daarvoor moet je het eerst tegenkomen. dit principe is de weg naar blijvend gewichtsverlies. je ontdekt wat voor je werkt, langs jouw etenslessen. gaandeweg overeet je steeds minder en het gewicht dat je verliest komt niet meer terug. met praktische inzichten, herkenbare verhalen en concrete tools leer je samenwerken met je lichaam en de impulsieve verlangens van je brein begeleiden. je ontdekt hoe je faalmomenten steeds in je voordeel gebruikt en geen terugval krijgt. marjena moll is coach en ontwikkelaar van het programma ‘etenslessen’ waarmee ze al duizenden mensen hielp afvallen zonder dieet. haar podcast ‘etenslessen’ inspireert meer dan 1,5 miljoen mensen. openhartig en verbindend vanuit haar eigen ervaring, opent ze nieuwe mogelijkheden in de relatie met jezelf en eten.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789463939652
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Etenslessen
Auteur
Marjena Moll
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463939652


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

De leesclub

De leesclub

de leesclub is het nieuwe boek van iris boter, een sfeervolle en spannende cosy mystery vol dorpse ...

Zes seconden: De laatste Afrekening

Zes seconden: De laatste Afrekening

het is een jaar nadat de illegale feesten in westerveen werden gehouden. tess, nina, lars en jordy ...

Meerpartijenovereenkomst en samenhangende overeenkomsten

Meerpartijenovereenkomst en samenhangende overeenkomsten

van franchise tot projectovereenkomsten. van online platforms tot crowdfunding. de meerpartijenover...

Slow Horses & Dead Lions

Slow Horses & Dead Lions

jackson lamb leidt het team van de slow horses, een stel buitenbeentjes binnen de britse geheime di...