Eten zonder bodem

Eten zonder bodem

€ 29,95
is je verhouding met voeding uit balans? verstop je weleens een leeggegeten chipszak onder in de prullenbak, zodat je huisgenoten hem niet zien? of ren je naar de supermarkt om een tweede reep chocolade te kopen en die snel in de kast te leggen alsof jij die eerste niet hebt opgegeten? of heb je al een hele dieetgeschiedenis achter de rug en zou je eindelijk weleens meer rust in je eetpatroon willen hebben? niet meer constant denken aan eten… te veel of te weinig, te zoet of te zout, te jojo? psycholoog marleen derks weet uit eigen ervaring hoe rommelen met eten je leven kan beheersen. nu begeleidt ze dagelijks mensen naar een duurzame, gezonde relatie met voeding. in eten zonder bodem laat ze zien hoe je uit de vicieuze cirkel kunt stappen met behulp van het balans-stappenplan. onder het motto ‘als je een dieet vol kunt houden, kun je ook stoppen met emotie-eten’ geeft ze je volop informatie, inspiratie en praktische oefeningen die je helpen weer in evenwicht te komen. zodat je eindelijk lekker kunt gaan leven. marleen derks (1971) heeft haar eigen praktijk als psycholoog en is actief als supervisor, trainer en spreker. zij schreef in 2015 nooit meer piekeren, dat inmiddels toe is aan de vijfde druk.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789493272682
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Eten zonder bodem
Auteur
Marleen Derks
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493272682


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Stap voor stap mensen leren tekenen

Stap voor stap mensen leren tekenen

beginnende tekenaars die graag menselijke figuren op papier zetten, hebben de neiging zicht te focu...

Budgetplanner

Budgetplanner

wil je grip krijgen op je financien en je spaardoelen halen? met de budgetplanner wordt financieel ...

Koenijn is dol op Pasen

Koenijn is dol op Pasen

het is lente en bijna pasen. dat betekent dat mama eieren nodig heeft: voor het paasbrood, de paast...

Mijn eerste kunstboek over slaap

Mijn eerste kunstboek over slaap

dit boek is het tweede deel in de serie kunstboeken voor jonge kinderen die zo mooi en aantrekkelij...