Emoties Beter Begrijpen - Inzichtkaarten
Emoties Beter Begrijpen - Inzichtkaarten
€ 25,95
om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten en gedrag leren controleren. met andere woorden: hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt en hoe verder je op het pad naar positieve groei komt. gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om binnen een gestructureerde omgeving vertrouwd te raken met je stemmingen en emoties. kies die kaart die je aandacht trekt of neem een willekeurige kaart uit de stapel en ga ermee aan de slag. probeer de vragen op de achterkant zo eerlijk mogelijk te beantwoorden en gebruik de affirmaties om een te worden met je eigen gevoelswereld.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789044744705
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Emoties Beter Begrijpen - Inzichtkaarten
Auteur
Andrea Harnn
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789044744705
Meer informatie
Bekijk ook
Helden
het wervelende vervolg op de bestseller mythos in helden vertelt stephen fry op sprankelende wijz...
€ 19,99
Bloesem plukken onder vuur
decennialang hield alice walker een dagboek bij. openhartig schrijft ze over haar tumultueuze leven...
€ 34,99
Wraak
wraak: beest - psychopaat - engel - zy kies vol wraak kiest y haar slachtoffers uit. iedereen die ‘...
€ 19,95
De meedogenloze detectives
david heeft een jaar in het buitenland gewoond met zijn vader – en als hij terugkomt begint er van ...
€ 16,99
