ziek worden is geen domme pech of een noodlot dat ons overkomt. het aantal mensen met kanker, hart- en vaatziekten, obesitas, diabetes, auto-immuunziekten, burn-out en allergieen is de laatste decennia enorm gestegen. onze zogenaamde welvaartsmaatschappij en de daaruit voortvloeiende geestelijke en fysieke stress zijn de grootste ziekmakende factoren. ieder mens is uniek, en daarom is ook ieders genezingsproces uniek. de grootste uitdaging is om beslissingen over onze gezondheid meer in eigen hand te nemen. dus zelf beter informeren, nadenken, invoelen en (mee)beslissen! de weg terug naar een goede gezondheid kan erg complex zijn. misleidende en gemanipuleerde informatie in de reguliere gezondheidszorg en mainstreammedia speelt in op angst, wat leidt tot beperking van onze mogelijkheden om te genezen. transparantie, een open mind en kennis over de reguliere en alternatieve gezondheidszorg en ‘moeder natuur’ zijn essentieel voor genezing en om eindeloos gezond te zijn. auteur elizabeth visser (1960) is al vanaf haar 18e levensjaar op een professionele manier betrokken bij het verlenen van hulp in de gezondheidssector. haar werkervaring als verpleegkundige, praktijkbegeleidster, docente, psychodynamisch therapeute en ook haar eigen overwonnen ziekteproces van kanker resulteerde in een bredere en meer realistische kijk op het complexe systeem van de huidige (wereldwijde) gezondheidszorg en de uitvoering daarvan. in dit boek heeft zij een schat aan informatie en inzichten gebundeld, zodat je je eigen gezondheid preventief kunt beschermen en bij aandoeningen en ziekten alternatieve methoden in overweging kunt nemen, al dan niet gecombineerd met reguliere interventies.