Eigen Kracht

Eigen Kracht

€ 24,95
er zijn veel manieren om op je streefgewicht te komen, strakker in je vel te zitten, gespierder te worden en je energieker te voelen. wat vaak vergeten of onderschat wordt, is dat dit juist heel goed mogelijk is door middel van krachttraining. het is dé manier om af te vallen, in vorm te komen en fit te blijven. het levert je vetvrije spier- massa op, waardoor je in rust meer calorieën verbrandt en meer energie hebt om een actief leven te leiden. eigen kracht is niet alleen een pleidooi voor krachttraining, maar rekent ook af met diverse mythes en wil sporters bewust maken van hun eigen mogelijkheden. het doel van eigen kracht is simpel: de sporter helpen zijn persoonlijke fitnessdoelen te bereiken op een efficiënte en gezonde manier. zonder gebruik van dopingmiddelen, vage supplementen of rare diëten. maar wel met humor en de nodige relativering. want de fysieke lat wordt in fitness soms wel erg hoog gelegd. ‘hulpmiddelen’ zoals pillen en poeders komen dan al snel in het vizier. hulpmiddelen die lijf en leven meer schade bezorgen dan voordeel opleveren. het is ook niet nodig om ‘alles uit de kast te trekken’. je kunt op eigen kracht veel bereiken, gewoon met behulp van een goed trainingsprogramma, een verstandig voedingsbeleid, een beetje inzet en plezier. niet met fitness als een ‘way of life’, maar gewoon als gezond onderdeel van een leven dat verder kijkt dan het leven in de sportschool of het fitnesscentrum. met eigen kracht heb je alles in huis om slanker-strakker-sterker-fitter te worden. eigen kracht maakt onderdeel uit van de website www.eigenkracht.nl en de supplementen- wijzer app, die samen de campagne eigen kracht vormen van de dopingautoriteit.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789054724223
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Eigen Kracht
Auteur
Hans Wassink
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789054724223


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Borre en de bibberende blote beestjes

Borre en de bibberende blote beestjes

vanaf 3 jaar - borre gaat met papa en mama naar het nieuwe poppenmuseum. ze moeten zich wel warm aa...

Ik moeder maar wat aan

Ik moeder maar wat aan

eerlijk over het moederschap – van de bedenkster van hitserie moedermaffia eerlijk, rauw en met hum...

Als je niet duidelijk vraagt wat je wilt, krijg je iets anders

Als je niet duidelijk vraagt wat je wilt, krijg je iets anders

vragen aan anderen: alleen jij weet wat er zich in je binnenwereld afspeelt: je wensen, verlangens,...

Zwerfhond

Zwerfhond

lara gaat met haar moeder en broers kamperen. daar heeft ze helemaal geen zin in, want de nieuwe vr...