Egotrip
Egotrip
€ 19,95
egotrip, focus op jezelf in 30 dagen egotrip is een praktisch psychologisch werkboek voor zelfzorg, groei en bewustwording, geschreven door gz-psycholoog marleen vissers. in dit programma leer je dagelijks inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en gedrag, en doorbreek je patronen van perfectionisme, controle en zelfkritiek. je versterkt stap voor stap zelfcompassie, veerkracht en herstel. de theorieen uit psychologie, cgt, act, schematherapie en progressiegerichte therapie worden toegankelijk gekoppeld aan herkenbare thema’s zoals de innerlijke criticus, overcontroleren en loslaten. elke dag bevat een korte uitleg, oefening en reflectie-taak, gericht op groei en heling. voor iedereen die wil werken aan mentale veerkracht, zelfvertrouwen en meer rust in hoofd en hart en voor professionals die clienten willen inspireren tot zelfreflectie.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789465124131
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Egotrip
Auteur
Marleen Vissers
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465124131
Meer informatie
Bekijk ook
Gedachten zijn klootzakken
gedachten zijn klootzakken. een groot deel van je gedachten is negatief, en duwt je als je niet uit...
€ 22,99
Crochet Girls
in ‘crochet girls’ laat colleen lynch je zien hoe je binnen een dag je eigen persoonlijkheid in 2d ...
€ 22,99
Sector 20
‘een bloedstollende spionagethriller’ - trouw ‘sector 20’ van paul dowswell is een spannend boek ov...
€ 20,99
De kinderen van de nacht
bekroond met de jan wolkers prijs 2017 mensen hebben altijd een paradoxale verhouding met wolven ...
€ 24,99
