Egotrip

Egotrip

€ 19,95
egotrip, focus op jezelf in 30 dagen egotrip is een praktisch psychologisch werkboek voor zelfzorg, groei en bewustwording, geschreven door gz-psycholoog marleen vissers. in dit programma leer je dagelijks inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en gedrag, en doorbreek je patronen van perfectionisme, controle en zelfkritiek. je versterkt stap voor stap zelfcompassie, veerkracht en herstel. de theorieen uit psychologie, cgt, act, schematherapie en progressiegerichte therapie worden toegankelijk gekoppeld aan herkenbare thema’s zoals de innerlijke criticus, overcontroleren en loslaten. elke dag bevat een korte uitleg, oefening en reflectie-taak, gericht op groei en heling. voor iedereen die wil werken aan mentale veerkracht, zelfvertrouwen en meer rust in hoofd en hart en voor professionals die clienten willen inspireren tot zelfreflectie.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789465124131
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Egotrip
Auteur
Marleen Vissers
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465124131


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

De stinkende durian en de slang

De stinkende durian en de slang

legendes en verhalen maken een belangrijk deel uit van de molukse cultuur. veel van deze verhalen d...

Een weeffout in onze sterren

Een weeffout in onze sterren

hazel werd drie jaar geleden opgegeven, maar een nieuw medicijn rekt haar leven voor nog onbekende ...

Boek Cadeau Vrouw / Boekcadeau Collega - Wachtwoordenboekje - Allerlei Zooi Wat Ik Steeds Vergeet

Boek Cadeau Vrouw / Boekcadeau Collega - Wachtwoordenboekje - Allerlei Zooi Wat Ik Steeds Vergeet

het onthouden van veel wachtwoorden valt niet mee. gebruik daarom dit invul-wachtwoordenboekje om j...

Oefenpret met uitwisbare stift - Ik leer schrijven

Oefenpret met uitwisbare stift - Ik leer schrijven

in dit kleurrijke oefenboek kan je urenlang schrijven en oefenen. laat hem of haar over de voorgedr...