'welke personen wekken respect en bewondering? dat zijn zij die hebben gestreden, die zichzelf hebben overtroffen, die ­hindernissen en beproevingen hebben overwonnen. waarom bijvoorbeeld hebben mensen, en vooral jongeren, zo'n bewondering voor atleten? juist, omdat die er steeds naar streven zichzelf te over­treffen. zelfs al gaat het maar om lopen, springen, zwemmen of klimmen, de voorliefde voor inspanning, uithoudingsvermogen en moed werden altijd al beschouwd als grote kwaliteiten. is het dan niet de moeite waard om blijk te geven van dezelfde kwaliteiten in het dagelijks leven? het is goed om al je inspanningen te ­bundelen om nog sneller of langduriger te kunnen lopen en te zwemmen, nog hoger te springen, nog beter een bal op te vangen of in het doel te trappen, maar het is nog veel nuttiger om tegen jezelf te kunnen zeggen: "ik zal nog geduldiger zijn bij moeilijkheden, ik zal verdriet en somberheid ­overwinnen, ik ga me nog beter beheersen." jawel, ook daarin kun je inspanningen ­leveren, overwinningen behalen. waarom probeer je het niet?' omraam mikhael aivanhov