Een steekje los
Een steekje los
€ 22,99
‘adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.’ fris afgestudeerd psycholoog iris ter haar begint vol goede moed aan haar carriere als ondernemer. voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op de vingers terwijl ze op een eindeloos lijkende wachtlijst staat voor een psycholoog. in 2018 krijgt ze de diagnose paniekstoornis en agorafobie. inmiddels heeft iris een succesvolle borduurwebshop en lukt het haar (meestal) weer om zonder klamme handen de deur uit te gaan. in dit boek vertelt ze op luchtige wijze hoe het is om opgeslokt te raken door angsten tot je jezelf verliest. maar ook hoe ze - met ups en downs - de draad weer oppakt. inclusief handige lijstjes met wat je kunt doen als je een paniekaanval hebt, hoe je een wachtlijst doorkomt en de wetenschap achter angststoornissen.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789463492713
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Een steekje los
Auteur
Iris ter Haar
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463492713
Meer informatie
Bekijk ook
Hoe de wereld denkt
de wortels van het denken reiken veel verder dan het westen. julian baggini verkent hoe uiteenlopen...
€ 27,99
Adje Cohen. Een leven in verzet
"adje cohen: een leven in verzet" vertelt het levensverhaal van een van de markantste figuren van j...
€ 24,95
Hoe planten groeien
wat heeft een plant nodig om te groeien? hoe snel wordt een boom groot? dit boek staat vol vragen, ...
€ 18,95
