sommigen kunnen heel veel eten zonder aan te komen. anderen daarentegen zijn “voortdurend aan het dieten” en komen al aan “door alleen maar naar eten te kijken”. de traditionele dieten, bijvoorbeeld het tellen van calorieen of het vermijden van vetten, hebben vaak geen effect omdat de persoon die wilt vermageren een traag metabolisme heeft. door het metabolisme te verbeteren, lukt het iemand met overgewicht of obesitas wel om te vermageren terwijl hij of zij alles kan blijven eten en geen honger hoeft te lijden. de resultaten van honderdduizenden mensen hebben aangetoond dat het enige wat echt werkt als je wilt vermageren, een verbetering van het metabolisme is.