goed bewegen in de zwangerschap en een voorspoedig herstel met de everseller duik in je weeen. een onmisbaar handboek voor elke zwangere vrouw! duik in je weeen is bedoeld als zelfbewuste voorbereiding op je eigen bevalling om vol zelfvertrouwen en zo ontspannen mogelijk in je weeen te duiken. de heldere tekst en adviezen van oefentherapeute carita en de verduidelijkende illustraties van juliette zijn praktisch en direct toepasbaar. het boek heeft al ontelbaar veel vrouwen geholpen aan een zelfbewuste voorbereiding op de bevalling, en een vlot herstel daarna. een geheel herziene editie. • zwangerenbegeleiding volgens de methode mensendieck• weeen in soorten en maten• pershoudingen• spanning en ontspanning• spieren bij de bevalling• bewegingen in het dagelijks leven• bewegingen na de zwangerschap carita salome, is oefentherapeut mensendieck sinds 1973. sinds 1975 gaf zij cursussen op het gebied van zwangerenbegeleiding. zij werkt in amsterdam en is moeder van twee zonen. juliette de wit, studeerde in 1982 af aan de gerrit rietveld academie. zij werkt sindsdien fulltime als freelance illustrator. zij woont in amsterdam, is getrouwd en is moeder van een zoon.