Druk, druk, druk

Druk, druk, druk

€ 23
druk, druk, druk hebben we het allemaal wel eens, maar het mag natuurlijk niet zo zijn dat dit je leven gaat beheersen en je er echt stress van krijgt. dit boek helpt je om zelfstandig, zonder hulp van buitenaf, meer grip op je eigen vitaliteit te krijgen, zodat je ernstiger gevolgen als een burn-out of bored-out voorkomt. in heldere, toegankelijke taal biedt dit boek je een praktische vijfsporenaanpak om spanningsverschijnselen te voorkomen of te verminderen. je leert de irrationele, stressverhogende gedachten die je hebt om te buigen naar reele gedachten die minder heftige emoties losmaken. hierdoor voorkom je stress en geniet je meer van je leven! - vijfsporenaanpak (manier van denken, manier van ontspannen, gezonde leefstijl, time-management en gedrag) om zelf stress te voorkomen en te verminderen - praktisch, met veel oefeningen, herkenbare voorbeelden en checklists - totaal geactualiseerd met mindfulness en bored-out
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789462723290
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Druk, druk, druk
Auteur
Carry Petri, Jolanda Bouman
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789462723290


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Elke raaf pikt

Elke raaf pikt

frankrijk, juni 1944. jeanne is een militante communiste uit het verzet, francois een vlegelachtige...

Over de grens van de onrechtmatige daad

Over de grens van de onrechtmatige daad

artikel 6:162 lid 2 bw geeft de kern van het buitencontractuele aansprakelijkheidsrecht weer met de...

Verzamelen - De drang om te bezitten

Verzamelen - De drang om te bezitten

ieder mens is in meer of mindere mate een verzamelaar. of het nu gaat om spullen voor de inrichting...

Astrologische Jaaragenda

Astrologische Jaaragenda

het jaar 2024 is een jaar met een jupiter/uranus conjunctie. deze conjunctie komt eens in de 14 jaa...