een update van een everseller! • waarom houden we de meeste veranderingen niet vol? • wat bepaalt 95% van je gedrag? • hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes? iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling… maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en – uiteindelijk – doen te zetten? wat zijn de geheimen van echte, blijvende verandering? ben tiggelaar geeft heldere antwoorden. gebaseerd op actuele psychologische inzichten, praktische ervaring en persoonlijke verhalen van mensen die – met vallen en opstaan – hebben geleerd om leiding te geven aan zichzelf. niet voor niets gingen al meer dan 450.000 lezers u voor. dit boek hoort bij de basisuitrusting van een gelukkig leven.