hoewel onze wetenschappelijke en psychologische kennis zich tot enorme hoogte heeft ontwikkeld, richten we onze nieuwsgierigheid zelden op ons eigen bewustzijn: de manier waarop we kijken, luisteren, denken, voelen en leven. toch bepalen deze onderliggende patronen hoe je de werkelijkheid ervaart, en of je je vrij en gelukkig voelt en je leven creatief kunt vormgeven. terwijl je bewustzijn van oorsprong open is, zijn er door allerlei onaangename omstandigheden beperkende patronen ingeslopen van bezorgdheden, automatische reacties, meningen en onmogelijkheden die je leven continu beperken. wanneer deze patronen echter helderder worden en je er meer doorheen gaat kijken, ontdek je een wereld van transparante verschijnselen, ongekende mogelijkheden en een nieuw gevoel van vrijheid. de inzichten in de negen dimensies van het bewustzijn die in dit boek worden uitgelegd, zijn afkomstig uit dzokchen, de meest vergaanzittende stroming van het tibetaans boeddhisme. deze unieke kennistraditie, onderzocht meedogenloos alle beperkende structuren van het bewustzijn en ontdekte gelaagdheden die in het westen volstrekt onbekend zijn. deze grensverleggende inzichten, die veel verder gaan dan alles wat daar ooit over gepubliceerd is, zijn zowel gericht op het verwezenlijken van je eigen vrijheid, als op het exploreren van de kwaliteiten van het bewustzijn die altijd verborgen zijn gebleven. door het doen van de meditatieve oefeningen die in dit boek worden gegeven, ontdek je zelf de helderheid en intelligentie die in elk moment aanwezig is, en ontstaan steeds wijdere perspectieven op het leven en het zijn. robert hartzema geeft ruim dertig jaar cursussen en trainingen vanuit het tibetaans boeddhisme en werkte veertien jaar als lichaamsgericht therapeut en trainer bij een opleiding voor psychosociaal werk. hij is auteur van dertien boeken, waaronder het standaardwerk boeddhistische psychologie.