moestuin- en kookboek ineen: 365 dagen eten uit eigen tuin op een perceel half zo groot als de gemiddelde volkstuin, kun je genoeg groenten verbouwen om zelfvoorzienend te zijn. huw richards wist met slechts 4 uur per week, 10 maanden lang, gemiddeld meer dan 1 kilo groenten, fruit en kruiden per dag te oogsten: ruim voldoende voor een jaar lang eten uit eigen tuin. in de zelfvoorzienende tuin deelt hij zijn plan van maand tot maand. het plan is haalbaar, flexibel en kan eenvoudig worden aangepast aan je tijd en ruimte: begin met slechts een verhoogd bed of start direct met het telen van gewassen in broeibedden, tunnelkassen en meer. slechts een vierkante meter kweekruimte levert gemiddeld 100 porties op. wat doe je met de oogst? sam cooper laat zien hoe je de opbrengst kunt verwerken zodat je altijd kunt eten uit eigen tuin. van het eenvoudig bereiden en invriezen van soep, het maken van currysauzen tot en met het conserveren. met zijn zero waste benadering geniet je 365 dagen van eten uit eigen tuin. dus waar wacht je op? transformeer je moestuin tot een duurzame, zelfvoorzienende tuin met het eenvoudige plan van huw en sam.