een ontdekkingsreis naar de filosofie van paardrijden de sleutel tot een succesvolle relatie en wederzijds vertrouwen met elk paard in je leven is je aanpassen. wat gisteren nog goed werkte, werkt vandaag misschien niet en morgen soms nog minder. hier begint jouw verantwoordelijkheid. je kunt paarden helpen om de beste versie van zichzelf te worden. in dit zeer persoonlijke en opvallend mooie boek, beschrijft de franse voormalige internationale dressuuramazone alizee froment haar evolutie als paardenmens, van dressuurruiter tot wereldwijd bekende vrijheidsdressuurtrainer. lezers maken kennis met de pony's waarop ze leerde rijden en de paarden die soms een uitdaging vormden in haar juniorentijd. er waren paarden bij waar ze meteen van hield en paarden waarmee het moeite kostte om een band op te bouwen - en uiteindelijk waren mistral en sultan er, die ze haar "yin en yang" noemt. zij zorgden ervoor dat ze, zowel naast als op de rug van een paard, haar diepste ambities kon waarmaken. met deze twee ontdekte froment dat ze grand prix oefeningen kon rijden met alleen een zogenaamde nekrope, een halsriem - zonder hoofdstel of bit en vaak ook zonder zadel. haar boodschap is dat alle ruiters dit kunnen bereiken, als ze open staan om te leren en bereid zijn om de tijd te nemen. froment durft in dit boek kwetsbaar te zijn. ze geeft aan wat het met haar doet als ze wordt geconfronteerd met jaloezie, prestatiedruk, de dreigende verkoop van een paard waar ze dol op is of het verliezen van een geliefd paard. de geboorte van haar dochter louise zorgt ervoor dat ze haar hart en haar tijd moet delen tussen haar en de paarden. de paarden die mij gevormd hebben is een verhaal over de persoonlijke reis van een vrouw, die zichzelf eeuwig in twijfel trekt. daarnaast vormt het een inspiratiebron voor iedereen die paarden op een andere, betere manier wil trainen.