als moeder van nu wil je al je verschillende rollen met aandacht en liefde vervullen, en van betekenis zijn voor je omgeving. maar dit kan ook voor onrust en onvrede zorgen: vooral als je te weinig ruimte neemt voor jezelf, of denkt dat je het niet goed genoeg doet. het hoeft niet beter. het mag wel lichter. dit boek geeft je inzicht in welke uitdagingen en kansen juist jij als bewuste moeder hebt. welke kracht er in je huist, en hoe je die kunt versterken, voor een bezield en betekenis-vol leven. in een diepere verbinding met jezelf en je kinderen. waardoor je meer rust, vrijheid, voldoening en flow voelt in de combinatie van je verschillende rollen. ‘een geschenk voor de bewuste moeder van nu.’ mariken hogenhout, moeder en oprichter van de nieuwe yogaschool met de nieuwe moeder heb je een unieke ervaring in handen: een boek-retreat biedt je een totaalbeleving met persoonlijke verhalen, een holistische visie op modern moe-derschap, en praktische oefeningen. zoals (online) meditatie, yoga en reflectievragen. hierdoor ervaar je dat je alles al in huis hebt om licht te leven. daarnaast krijg je tips op het gebied van muziek, kristallen en essentiele olien, zodat je, gewoon thuis, een retreat- ervaring op kan doen. ‘dit boek helpt me om meer tijd voor mezelf te nemen. ook op een drukke dag. toegankelijk en meteen effect. het zorgt er altijd voor dat ik weer ver-bonden ben met mezelf, en daardoor meer rust, liefde en compassie voel.’ anke, moeder van twee en communicatietrainer