De Mindfulness code
De Mindfulness code
€ 17,99
oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. na mindfulness, dat alle oefeningen van de grote meester thich nhat hanh bevat, laat de mindfulness code zien hoe je op verschillenden niveaus van het bestaan gelukkiger kunt worden. donald altman legt in de mindfulness code uit dat er vier sleutels zijn voor het vinden van mindfulness en daarmee geluk: het lichaam, de geest, de ziel en relaties. altman gebruikt de moderne kennis van het menselijk brein om te laten zien hoe je elk van deze vier sleutels kunt omdraaien naar geluk. hij geeft praktische oefeningen die je hierbij helpen en laat stap-voor-stap zien hoe je je leven meer in balans kunt brengen. donald altman is psychotherapeut, bekroond schrijver en lid van de raad van bestuur van the center for mindful eating (www.teme.org). hij geeft overal in amerika workshops over mindfulness en staat bekend als de mindfulness coach van amerika vanwege de manier waarop hij mindful leven onder de aandacht brengt. altmans proza en zijn boodschap zijn een goed recept voor iedereen die worstelt met de snelheid van het moderne leven. hij is een vertrouwenwekkende gids voor zowel vetereanen als beginners op het gebied van mindfulness. altman richt zich op het brein, maar schrijft vanuit het hart. publishers weekly
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789045311227
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
De Mindfulness code
Auteur
Donald Altman
Genre
Spiritualiteit
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789045311227
Meer informatie
Bekijk ook
Spontaan genezen
spontaan genezen, kan dat? dr. jeffrey rediger gaat op zoek naar het antwoord op deze vraag, ook al...
€ 27,50
Professional performance van artsen
professional performance van artsen - tussen tijd en technologie is een bezielend betoog van kiki l...
Sales vol energie
nee heb je, ja ga je krijgen. en geloof me, ook jou gaat dat lukken. want er zijn er al zoveel voor...
€ 21,50
Bouwen op sociale veerkracht
inwoners maken samen de samenleving. dat is niet altijd makkelijk. we hebben het zo ingericht dat w...
€ 17,95
