De Mindfulness code
De Mindfulness code
€ 17,99
oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft je inzicht, waardoor je jezelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en je je gelukkiger gaat voelen. na mindfulness, dat alle oefeningen van de grote meester thich nhat hanh bevat, laat de mindfulness code zien hoe je op verschillenden niveaus van het bestaan gelukkiger kunt worden. donald altman legt in de mindfulness code uit dat er vier sleutels zijn voor het vinden van mindfulness en daarmee geluk: het lichaam, de geest, de ziel en relaties. altman gebruikt de moderne kennis van het menselijk brein om te laten zien hoe je elk van deze vier sleutels kunt omdraaien naar geluk. hij geeft praktische oefeningen die je hierbij helpen en laat stap-voor-stap zien hoe je je leven meer in balans kunt brengen. donald altman is psychotherapeut, bekroond schrijver en lid van de raad van bestuur van the center for mindful eating (www.teme.org). hij geeft overal in amerika workshops over mindfulness en staat bekend als de mindfulness coach van amerika vanwege de manier waarop hij mindful leven onder de aandacht brengt. altmans proza en zijn boodschap zijn een goed recept voor iedereen die worstelt met de snelheid van het moderne leven. hij is een vertrouwenwekkende gids voor zowel vetereanen als beginners op het gebied van mindfulness. altman richt zich op het brein, maar schrijft vanuit het hart. publishers weekly
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789045311227
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
De Mindfulness code
Auteur
Donald Altman
Genre
Spiritualiteit
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789045311227
Meer informatie
Bekijk ook
Schepping uit liefde
god schiep de wereld uit liefde – een liefde die in alle schepselen leeft. deze groene scheppingsvi...
€ 29,99
De heerlijkheid der gemeente van Christus
de heerlijkheid der gemeente van christus leerrede over psalm 45 vers 14-16. de eerste uitgave van ...
€ 11,25
Wondermorphia
welkom in de bijzondere, fascinerende fantasywereld van kunstenaar kerby rosanes, waar dieren, voor...
€ 12,99
Handboek Internal Family Systems-therapie (IFS)
internal family systems (ifs) is een model dat erkent dat de psyche meervoudig is en dus bestaat ui...
€ 39,90
